jaka jest roznica

[...] - 180 g białka, 127 g węgli, 56 g tłuszczy Wcześniej Biniu napisał, że używanie kalkulatora i trzymanie się deficytów to różnica między JNJ a LG. Czy ktoś mi powie jaka tu różnica ? Przecież Martin opierał się na JNJ, tylko lekko zmodyfikował godziny. Chyba właśnie na tym polega realizacja celu, że deficyt lub nadwyżka pomaga go nam [...]

[...] jak Ty, ktorych cechuje zyciowy minimalizm. Z reszta ciau bambino, dosc czytania ciaglych narzekan. PS hmm a jednak bez PS, zostawie sobie na pozniej." Jedyna różnica jaka jest teraz na forum między nami jest taka, że się za bardzo wywyższasz i robisz z siebie wszystkowiedzącą postać Okej z jednym się zgodzę, dokładnego budżetu zespołu z [...]

INTERWAŁY a CARDIO - nie będę tłumaczyć różnic, ba artykułów o tym pełno. Ale napiszę jaka jest najważniejsza różnica jeśli chodzi o odczucia. Żeby robić INTERWAŁY, trzeba mieć na nie po prostu SIŁĘ !!! a jak się napiernicza 6 treningów w tygodniu i jedzie na deficycie kalorycznym, to wykonanie poprawnych interwałów czy jeszcze lepiej porządnych [...]

Dorobek dzisiejszy: https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/ikony/10000swingow.png https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/ikony/plan10000swingow8500.png :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f28adba420b4bbeb885dac4b868145e.png A tak dzisiaj jadłem. W zasadzie jeszcze jem. Pogryzam orzechy [...]

[...] podjazdu to wyrzutu po głupim ghrp6 100mcg i to róznica jest naprawdę spora ;-) I aeroby(nie cardio w sesnie interwał czy hit) sprzyspieszają metabolizm to największa bujda jaka jest. Na zdrowy rozsądek, jeśli metabolizm przyspiesza to na tej samej kaloryczności diety powinniśmy chudnąć. A jednak na redukcji mimo że aerobów coraz więcej to [...]

Witam, Dzisiaj się dokładnie dowiedziałem kiedy są pierwsze zawody i data to 14.04 także troszkę musze pewne rzeczy pozmieniać bo myślałem że to wszystko odbędzie się pod koniec miesiąca a tak to dwa tygodnie wcześniej, ale nie jest tak źle najważniejsze że już mam konkrety termin. Dzisiaj robiłem nogi dokładnie przód, doszedłem do wniosku że [...]

[...] czegos latwiejszego. W ktorej szkole sa jeszcze porzadne makiwary, w wiekszosci zamieniono je na worki. Ktos kto nigdy nie cwiczyl na makiwarze nawet sobie sprawy nie zdaje jaka duza roznica jest w samym treningu. Worek sie buja i nie sprezynuje uderzenia z powrotem, w reke i kosc, na worku nie nauczysz sie zamykac oi-tsuki w barku i biodrze. [...]

[...] ze sztangą trzymaną z przodu, gdy gryf spoczywa na klatce piersiowej i obojczykach, są najprawdopodobniej najostrzejszą formą przesunięcia linii działania siły do przodu, jaka jest możliwa w ćwiczeniach opartych na prostowaniu stawu kolanowego. Łatwo można spostrzec, jak dobrze wpływa ten manewr na rozwój przednich partii ud. Popatrzcie tylko [...]

[...] są referencje do konkretów? Jeśli chcesz ze mną dyskutować na zasadzie "badania dowodzą", to powołaj się, proszę na te badania, a nie na to, co Ci google wypluło, a gdzie jakaś tam pani lek med. napisała na przypadkowej stronce, nie zadając sobie nawet trudu, aby wspomnieć o przeciwwskazanich. To jest podejście lekarza? Szanujący się lekarz [...]

Kurcze - pytanie zieleniny - czy wtedy mamy przerwe, czy robimy je jak serie? :) I w sumie jaka jest wtedy roznica, skoro bede mie cte same cwiczenia, tylko inaczej rozlozone? ;-) Nie mam zielonego pojecia o obwodach, stad latwiej mi przebudowac stare fbw :)

[...] redukcje na sopot zaczynałem z wagi 90-91kg z mniejszymiy znacznie wymiarami i takim samym obwodem pasa czy nawet troszkę większym. W mieszkaniu jest dziś ciemno,pogoda jest jaka jest ale jak zwykle nie robie tylko fot w sprzyjającym świetle , za miesiąc planuję 2 tygodniową mini redukcje to mi pozwoli napędzić metabolizm i zbić myśle dobre 6-7kg [...]

Pytanie skierowane głównie do Senegrotha. Bez żadnych ograniczen finansowych jaka kreatyna mono jest najbardziej przez Ciebie ceniona? Pytam w zwiazku z tym, ze raz zastosowalem sie do wyczytanych przez Ciebie rad odnosnie bcaa i bylem w szoku jaka byla roznica w porownaniu do tych ktore wczesniej stosowalem.

Niestety, podobnie jak olej z pestek winogron proporcje kwasów tłuszczowych słonecznika lub oleju słonecznikowego są bardzo niekorzystne. W przypadku oleju wysokolinolowego - tak. W przypadku wysokooleinowego, mamy przewagę tłuszczy omega 9, więc jest to nawet lepszy odpowiednik oliwy z oliwek. Nie zdążyłem edytować poprzedniego posta, więc [...]

cena nie jest wysoka jak na produkt o tak bogatym składzie. Podstawową róznicą miedzy Creafightem a innymi produktami potreningowymi to fakt zastosowania w Creafight peptydów pochodzących z hydrolizowanego izolatu białek serwatkowych ( dzieki hydrolizowaniu izolatu mamy w Creafight zero laktozy i zero tłuszczu ) miedzy zastosowaniem hydrolizatu a [...]

[...] tak samo ale np. te sery plesnowe lubie.. po kefirach tez mi nic nie bylo nigdy ale nie pilam w nadmiernych ilosciacg teraz jem ten twarog to chcialam sie dowiedziec jaka jest miedz nim roznica ze on moze np. byc mniej nietolerowany niz kefir czy maslanka.. albo jak daleko jest od tego oddalony.. a ty juz myslisz ze cie sprawdzam [...]

Siemka, weekend majowy minął - w sumie jaka to różnica jak ten poyebany okres jest. W piątek się ostatecznie nieco nayebalem,trochę whisky i potem bimbru oraz wiśniowy - made by Kolega który Nas odwiedził. Dobre mu to wyszło, sb czułem się nawet spoko ale słabo spałem i tak cały dzien z dupy, a jeszcze na nockę szedlem. Jako że w piątek nie [...]

Boksero nie ma się co śmiać ... dobrą robote odwalasz więc na pewno jest dobrze :) A zdjęć nie mogę dać do końca eksperymentu niestety więc jeszcze chwile nie dam. Jestem właśnie po ładowaniu. dam fotkę później co tam miałem ciekawego Na pewno za tydzień robię czyściejsze ładowanie. bo już 5 raz syfy lecą :/ Zobaczymy jaka będzie różnica

[...] na full body workout. Tutaj moja prośba, ponieważ chciałbym zacząć zażywać odżywki tylko nie bardzo wiem, które będą najlepsze dla diety którą zaproponowałem. Proszę o pomoc w dobrze odżywek. Jednak chciałbym się również dowiedzieć czy jest różnica (ewentualnie jaka) w braniu odżywek podczas treningu dzielonego a full body. Pozdrawiam, Mati ;)

[...] w kazdym supermarkecie? "no i punkt kulminacyjny omega trzy ha h ah ha trzeba kupowa w kapsułkach albo zjada w rybach i do tego olej lniany o którym wspominałeś a wiesz jaka jest zawartoś omega 3 w oleju lnianym???" nie rozumiem co tu piszesz bo jakoś to dziwnie brzmi :) tzn. trzeba jesc omega 3 czy nie? trzeba jesc ryby czy nie? trzeba [...]

[...] nie ekscytuję się bluzgami na swój temat, choć mam świadomość, że są ich tysiące. Wiem, co tam jest napisane. Jakaś część, żebym wyp*****lał, bo Boruc ma wrócić do kadry, jakaś, że jestem beznadziejny i głupi, jakaś - pewnie napisana przez rodzinę (śmiech), że nie ma lepszego ode mnie w Polsce. Kiedyś przeglądałem absolutnie wszystko. Gdy [...]